Individuellt stöd

Vi är alla olika. Det som passar Sven passar inte Svea, så att säga. Genom att bli medveten om dina styrkor och att använda dig av dem utvecklas du.
​
Hör av dig så pratar vi igenom ditt nuläge och ditt önskade nyläge. Och du: Du behöver inte ha erfarenhet eller kunskap om coaching och handledning. Du har motivationen - jag har processkunskapen.

​Ibland kan det vara bra att informera familjen, kollegorna eller de närmsta vännerna om den förändring du vill göra. Detta kan öka deras förståelse för hur de kan stötta dig i din stundande förändringsprocess.

Det är upp till dig om du vill bjuda med någon mer deltagare och ibland kan det vara jag som kommer med förslaget. Då för vi ett samtal kring dessa så att vi båda är införstådda med att fler personer kommer att närvara nästa gång.

Vill du ta reda på vilka styrkor just du har?

Vill du påbörja en ny vana men vet inte hur och var du skall börja?

Vill du lära dig mer om motivation? Vad gör du för din egen skull och vad gör du därför att andra förväntar sig det av dig?

Vill du lära dig hur du skall formulera dina mål så de blir så konkreta som möjligt?

Vilka för- och nackdelar finns det med att göra en förändring?

Vilka effekter får ditt handlande på kort och på lång sikt?

Vilka av dina styrkor har du använt dig av vid tidigare förändringar?

Vill du eller din familj ta steget från vardagssamtalets cirkelresonemang till praktisk förändring? Vilka steg genomgår vi i en förändringsprocess och vad kännetecknar varje steg? Hur följer vi upp, utvärderar och går vidare?

Agerar du utifrån press eller passion?

​Hur ser dina tankebanor ut? Präglas de av problemfokus eller lösningsfokus? Hur vi tänker påverkar hur vi agerar. Som sagt, tanke föder handling.

Vill du som make, fru, sambo, särbo, son, dotter, bror, syster, vän eller arbetskamrat bryta ett beteendemönster? Kanske vill du träffas enskilt, eller kanske behöver fler vara med för att med min lotsning bryta ett mönster och skapa ett nytt.

Kontakta mig för bokning